告别哭闹！4 步帮孩子轻松开启幼儿园生活，家长不焦虑

“我不要去幼儿园！我要妈妈！”

开学首日，幼儿园入口充斥着孩童们哭天抢地的呼号，部分孩子紧搂着父母双腿不愿放开，还有的蜷缩在阴暗处暗自拭泪，家长们则站在远处既难过又担忧，甚至有人忍不住暗自落泪。孩子抗拒幼儿园，多半是因为新环境让他们感到惶恐。只要遵循以下四个方法，就能协助孩子成功克服“上学恐惧”，愉快地踏入充满欢乐的幼儿园时光。

进入园所之前三十天，要开展心理准备活动，让孩子对幼教机构抱有向往之情

许多家长认为，孩子上幼儿园前的准备工作仅限于购置书包和准备学习用品，却往往忽视了至关重要的心理建设。若能在开学前一个月，帮助孩子逐渐产生对幼儿园的积极情感，便能够显著降低孩子正式入学时的抗拒心理。

可以领着孩子到幼儿园入口处或者附近活动，指着里面的滑梯和秋千说：那里有许多好玩的游戏设施，还有其他小朋友会和你一起玩。也可以和孩子一起阅读《我爱幼儿园》《大卫上学去》这类图画书，借助故事内容，让孩子明白幼儿园里有和蔼的老师，可以学到新奇的知识，还能和同伴们做各种游戏。

还可以玩 “幼儿园角色扮演” 游戏, 家长扮演 “老师”, 孩子扮演 “小朋友”, 模拟 “入园时问好”, “和小朋友交换玩具”, “吃幼儿园餐点” 等情形。比如玩 “用餐游戏” 时, 家长可以说: “现在到了幼儿园的午餐时刻, 我们一起吃美味的胡萝卜和米饭, 用餐后还有小点心哦！”使儿童在玩乐中适应园所的常规活动，降低陌生感引发的焦虑。

另外，不该用“送你去幼儿园”“老师会批评”这类话来恐吓孩子，这样会让他们对幼儿园形成坏印象，更加不愿意去。应该多讲些正面的内容，比如“去幼儿园后，你可以学唱新歌，也能画美丽的画，回家教妈妈好不好？”

二、进入园所前七天：改变日常时间安排，使孩子逐步习惯园内生活规律

学校遵循既定的时间表，例如早上七点半开始上学，中午十二点进行午休，下午四点半结束课程。假如孩子在家中生活节奏无序，到校后很可能面临早晨难以苏醒、午间无法安睡、傍晚精神萎靡的状况，随之会引发抗拒心理。

进入园所前七天，家长需依据园方时间表调整孩子日常作息：清晨七时准时唤醒孩子，八点左右提供早餐；正午十二时引导孩子午休，即便无法入睡，也应躺在床上保持安静半小时；晚上八点半着手准备就寝，确保孩子每日享有十小时至十一小时睡眠。

此外，提升孩子的独立生活技能同样重要。要让孩子学会自己用工具进食，自己穿脱基本衣物，自己清洁手和嘴巴开元ky888棋牌官方版，感觉需要时主动表达“我要去卫生间”。可以用歌曲和游戏来引导孩子，比如教孩子穿衣时唱：“衣服要穿对，先伸胳膊，再钻洞，扣好扣子，我是自己动手小达人！”孩子学会这些本领，在幼儿园就不必频繁向别人寻求帮助，会更有自信心，也能迅速融入集体环境。

三、入园当天：用 “正确告别” 开启，帮孩子平稳度过第一天

送孩子去园子的那个时刻，家长离开的方法，会显著波及孩子的心理感受。许多大人因为不忍心见孩子掉眼泪，会偷偷地离开或者频频地回头，其实这种行为反而会让孩子更加焦躁——孩子察觉到大人突然不见了，会担忧“母亲不要我了”，下一次去园子时哭得更凶了。

应该这样进行：将孩子送到学堂入口处时，要屈身与孩子视线相平，给予孩子一个温馨的搂抱，清楚告知孩子：“母亲下午四时来接你，你在幼稚园要和老师、同伴们开心玩耍，等母亲到来之际，你可以向我讲述今天有趣的经历呢！” 接着立刻转身离去，不可以逗留、也不可回顾。孩子要是哭闹不停，老师会借助玩具或者游戏来吸引他的注意力，许多孩子等到家长离开之后，十到二十分钟内通常都能恢复平静。

入园当天可以给孩子准备一件熟悉的物品，例如经常拥抱的布偶、习惯盖的小毯子、喜爱的书籍等。这类充满个人气息的物件，能在孩子思念家时提供情感支持，仿佛成为他们的精神支柱，有助于减轻不安感。不过需要留意，不要携带零食、贵重摆件或容易引发争夺的物品，以免给孩子和工作人员增添困扰。

进入园所初期 1 到 2 个阶段，要借助正面鼓励来强化效果，促使幼儿对幼儿园产生喜爱之情

刚进入园内的最初几天到十几天，是小朋友逐渐习惯学校生活的关键阶段，家长们的回应和指导非常重要。许多家长在放学后一碰面就急着询问“今天有没有同学欺负你？”“老师有没有责备你？”“饭都吃完了没有？”，这类消极的盘问会让孩子想起学校里的不高兴事情，从而增强他们不想去幼儿园的念头。

应当这样回应：孩子来了，先对他露出笑脸并给予拥抱，用平和的语调询问：“幼儿园里做了哪些有趣的活动呢？”“有没有交到新朋友？”“老师教了新童谣吗？可以唱给妈妈听吗？” 孩子讲述快乐经历时，要立刻给予肯定：“你和小朋友合作盖了高楼，非常棒！妈妈为你感到高兴！”当孩子表达“不愿去幼儿园”时，切勿指责，要理解他的情绪，回应道：“妈妈明白你有些思念妈妈，不过幼儿园有许多有趣的活动，等到了周末开元棋官方正版下载，我们还能一同去公园玩，这样好吗？”

睡前时分，可以和孩子开展“幼儿园回顾”活动，引导孩子画出“当天在园最感兴趣的物件”开yun体育app入口登录，或者让孩子扮演“园丁”，带领家长体验幼儿园新学的游戏。这一环节有助于孩子整理每日见闻，增强对幼儿园的喜爱，同时让家长掌握孩子园内动态，以便快速察觉并处理潜在状况。

需要经常与教师联络。送孩子去学校时，可以简短告知教师孩子当天的情形，例如“孩子今早精神稍显疲乏，请您多加关注”；接孩子回家时，向教师询问“孩子今日在园用餐、午休情况如何？是否与其他小朋友有交流”。当教师掌握孩子状况后，能提供更贴切的照料，家长也会更加安心。

孩子开始上幼儿园，这既是孩子进步的过程，也是家长进步的过程。孩子从依靠父母转变到融入集体，需要时间来适应，家长也需要学会适当放手。只要做好心理准备、调整生活节奏、完成正确告别、给予正面鼓励这四件事，孩子就能逐渐明白：幼儿园并非离开家的场所，而是结交新朋友、掌握新技能、体验欢乐的天地。用不了几天，孩子就会每天早上自动提出来，要去幼儿园，从而真正喜欢上幼儿园的团体活动。