艺术学院 || 心理知识拓展——“契可尼效应”

心理知识扩展

“西科尼效应”

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什么是“西科尼效应”

人们经常对未完成的感觉深深地痴迷。心理学中有一个“奇科尼效应”开yun体育app入口登录，这意味着人们容易忘记已经完成并已导致的事情，但仍然记住已经中断，未完成且无法实现目标的事情。

在生活中，未读小说，未读戏和未完成的作品都令人印象深刻，这是“奇科尼效应”的体现。它是德国心理学家Zedgnik发现的，因此也称为“ Zedgnik效应”

为什么出现西科尼效应

认知偏见：在人们的潜意识中，他们将对未完成的事物有认知偏见，并且他们总是觉得事情仍然没有解决，这会给他们留下深刻的印象。例如，如果您观看一半的戏剧，您总是会考虑情节的方向，因为您看不到结局。

心理满意度：当面对重要的任务或目标时，人们成功克服困难并成功完成困难时，他们将获得极大的心理满意度。这种满足感加深了这种体验的珍惜，因此更令人难忘。例如，如果您在准备长时间后通过重要的考试，则准备过程将令人难忘。

记忆加强：大脑会经常提醒未完成的事物，这将不断增强记忆。对于已经完成的内容，它将自动褪色，直到消除内存为止。例如，在完成计划之前，您的大脑会敦促您不时完成该计划，并且完成该计划后，您很少会再次想到它。

如何应用Chiconi效应

学习：巧妙地使用“ chiconi”将困难变成轻松

Chiconi效应告诉我们，人们对未完成的学习任务或目标有深刻的回忆。基于此开元棋官方正版下载开元ky888棋牌官方版，在制定研究计划时，您不妨将重大任务分解为小目标，并一一击败它们。例如，准备考试，将厚的教科书内容分为章节，然后一次征服一小部分。每次完成一项小任务时，它都会加深记忆力并加强知识的精通，从而有效地改善学习效果并使学习不再困难。

心态：放开痴迷，轻轻地进行战斗

在生活中，您将不可避免地遇到无法改变或无能为力的事情。目前，不要被内部精神摩擦的泥潭深深地陷入困境。就像一项很难为考试做准备但仍然失败的考试一样，这是一个全力以赴但仍然错过的机会。由于这是一个已定局的结论，因此勇敢地接受现实，放开您内心的痴迷。以沉重的思想负担前进只会使您更加疲倦。

发布：时间被用作治愈后悔的药物

曼德拉效应经常唤起人们对过去事件的遗憾的记忆。如果很难放开一段时间，那么您不妨将其留在时间。时间是最温和的治疗师，可以慢慢治愈内在动荡。那些爱你的人将在当前给您温暖和舒适，而时间将利用时间力量慢慢消失疼痛。因此，无需强迫自己立即忘记。随着时间的流逝，请冷静地欢迎您的内心缓解。

【结尾】

图片和文字|青年联盟心理学系

排版|王江

校对|王山

编辑|李Yaqing

评论| Miao Yiming